Es ist die Zeit des Jahres, in der sich viele von uns vornehmen, bessere Gewohnheiten zu entwickeln. Und früher oder später, so zeigen Studien, kommt die Zeit im Jahr, in der wir bereits aufgegeben haben 😊.

Bevor Sie in Versuchung geraten, bessere Gewohnheiten aufzugeben, sollten Sie überlegen, wie die Macht der Klänge Ihnen helfen könnte, auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Denken Sie an all die Geräusche in Ihrem Leben, und wie sie Ihren Tag prägen. Der Wecker zum Aufwachen, ein Timer zum Backen, Sirenen zur Alarmierung  - Geräusche sind aus unserer täglichen Erfahrung nicht wegzudenken. Manche Klänge können wir uns nicht aussuchen. Manche Klänge jedoch KÖNNEN wir uns aussuchen, und in diesen Fällen haben wir die Wahl, Klänge zu wählen, die uns motivieren.

Wenn Sie einen Lieblingsklang mit einer neuen Gewohnheit verbinden, werden Sie womöglich erfolgreicher daran festhalten, weil die Erfahrung ganzheitlicher wird. Hier sind einige Ideen, wie man Klänge mit neuen Gewohnheiten verbinden kann:

- Für Meditation und Achtsamkeit: Es hat sich gezeigt, dass ein Beginn der wertvollen Zeit für sich selbst mit demselben Klang jeden Tag dazu beitragen kann, dass man sich schneller konzentriert. Ziehen Sie also in Erwägung, diese besondere Zeit des Tages mit einem bestimmten Lied, einem Gong, Ihrer eigenen Stimme, die ein Mantra oder Gebet summt, oder einem Wind River Glockenspiel zu beginnen. Mit der Zeit werden diese Klangassoziationen dazu beitragen, die Wirkung jeder Art von Erdung oder Andachtsübung zu vertiefen.

- Für die Bewegung: Eine neue Übungsroutine kann abschrecken. Daher sollten Sie darüber nachdenken, ob Sie einen Klang, der Spaß macht und interessant ist, mit dieser Gewohnheit verbinden, um sie attraktiver zu machen. Stürzen Sie sich in eine Podcast-Serie oder arbeiten Sie sich durch die gesamte Diskografie eines Musikers. Diese Klänge könnten genau die Ablenkung sein, die Sie brauchen, um Ihren Körper in Bewegung zu bringen!

 - Kluger Umgang mit Geld: Betrachten Sie Ihre Ausgaben als Investitionen und überlegen Sie sich, ob Sie in Dinge investieren sollten, die Ihr tägliches Leben bereichern und Ihnen Freude und Frieden bringen. Ein Beispiel dafür ist die Gestaltung eines schönen Außenbereichs, der mit Qualitätsprodukten wie Windriver-Spielen und anderen Gartenartikeln aufgewertet wird. Hier sind einige Ideen, wie man Klänge mit neuen Gewohnheiten verbinden kann. Erinnern Sie sich mehr denn je daran, wie empfindlich unsere Sinne wirklich sind und wie unsere Umwelt uns ständig formt - im Guten wie im Schlechten! Vor allem der Klang!

Geben Sie Ihren Zielen in diesem Jahr einen Schub mit einem Klang, der Ihnen etwas bedeutet, und vielleicht verändern Sie dadurch Ihr Leben!